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购买卤制品时,要选择正规的店面,应悬挂经营许可证和卫生许可证

在购买卤制品时，要选择正规的店面，店内应悬挂经营许可证和卫生许可证。相对街头小摊，这样的食品更有。卤制品在加工过程中，蛋白质氨基酸和调味料中的盐、盐等成分会溶入到汤里，并逐渐浓缩，因此反复使用的卤或汤可能存在亚含量升高的问题。同时，过度依赖大量、香料和增鲜剂制作的卤味食物，长期食用容易让人味觉敏感度下降，对日常的清淡食物失去兴趣，不利于整体膳食健康。

卤菜是一项系统化的技术,是选材、制作、处理问题能力的结合体

对于绝大多数食材来说，忌讳的就是大火卤制，鸭肠和鹅肠除外。其他例如鸭类卤制品，好使用小火卤制，让卤水中的味道被卤肉缓慢吸收。卤到九成熟就要关火，然后改用焖，焖上二至四小时后捞出时间越长越容易入味，而且外形还完整不破烂。卤菜是一项系统化的技术，是选材、制作、处理问题能力的结合体。想要掌握卤菜技术，不是在网上看几个视频就能会的，是需要勤勤恳恳地跟着师傅学习的。

老卤水与新卤水配着用,卤过菜之后就不要了,要随配随用,不可重

根据每道菜的需求，还可以放不同的配料，比如白糖和生抽搭配能够提鲜，老抽和炒好的糖色搭配能够上色。凉菜中放糖和盐，能增加口感层次，开胃促食欲。但是糖放在卤水里，会加速卤水的酸坏。一般甜的卤水，要用老卤水与新卤水配着用，卤过菜之后就不要了，要随配随用，不可重复使用。卤菜中用到很多香料，而这些香料往往会有一些香味刺激的，这些刺激的味道在加了糖之后，就会变得缓和一些。

卤制品一次性吃不完,储存在冷冻室相对安全些

卤制品一次性吃不完，储存在冷冻室相对安全些。但是取出食用前应充分加热，用高温、热透的方式大多数微生物，防止吃完出现腹泻等症状。如果卤制品表面发黏，颜色、气味有变化，可能已经，建议不要吃。

油腻类卤制品如卤猪蹄、卤肉、卤内脏，建议搭配清淡口味、维生素C含量多的食物吃，减少油腻感;爽口类卤制品如卤豆干、卤藕片，建议搭配卤汤则风味更佳。吃的时候要以适量为主，不要一次性吃过多。此外，部分卤制品的辣椒、花椒和红油含量多，皮肤有的人应少吃。